Упражнения на мяче для чайников [DVD]

Упражнения на мяче для чайников [DVD]

Категории: Каталог DVD, Спорт, Фильмы на DVD
Артикул: 29113
Название: Stability Ball Workout for Dummies
Жанр: Обучающая программа
Год: 2006
Страна: Россия, Союз-Видео
Продолжительность: 00:51:31
Преревод: Профессиональный одноголосый
Аудио: Русский, английский (Dolby AC3, 2 ch)
Видео: PAL 4:3 (720x576) VBR
Режисер: Андреа Амбандос
Актеры: Лиз Гиллис
Тип: DVD
150.00₴ €3.53
Упражнения на мяче - это не только отличный способ привести себя в форму, это еще и просто весело. Эта специальная программа рассчитана на людей с разным уровнем подготовки. Один из главных плюсов упражнений на мяче в том, что постоянно работают мышцы Вашего "корсета", то есть центральной части тела. А значит, какую бы группу мышц Вы не прорабатывали, Вы нагружаете и Ваш пресс. Всего пятнадцать базовых упражнений в определенной последовательности, которые затрагивают все группы мышц и позволят Вам поддерживать отличную физическую форму!