Кэти Смит: Фитнес-йога [DVD]
Артикул: 29118
Название: Kathy Smith: Yoga sculpt
Жанр: Фитнес, обучающее видео, йога, оздоровление
Год: 2006
Страна: США, Kathy Smith Lifestyle
Продолжительность: 02:42:19
Преревод: Профессиональный одноголосый
Аудио: Русский (Dolby AC3, 2 ch), (Dolby AC3, 6 ch)
Видео: PAL 4:3 (720x576) VBR
Режисер: Брэд Кристиан
Актеры: Кэти Смит
Тип: DVD
150.00₴ €3.53
Йога - это не просто физические упражнения. Она снимает стресс, помогает сохранить спокойствие духа. Вашему вниманию предлагаются комплексы упражнений: "Основы новой йоги" (для начинающих), "Йога: новый вызов" (для продвинутых) и в качестве бонуса "Функциональный фитнес для укрепления ягодиц и бедер". Эти комплексы включают: упражнения для разминки; специальные дыхательные упражнения; практику, состоящую из ряда поз; упражнения на релаксацию и растяжку. Вы сможете выполнять один из трех понравившихся вам комплексов или использовать все 3 по очереди.