На м'ячі: пілатес, йога, розслаблення [DVD]
Артикул: 29104
Назва: On the Ball
Жанр: Спорт, навчальний, фітнес
Рік: 2004
Країна: США
Тривалість: 02:05:18
Переклад: Професійний одноголосий
Аудіо: Російська (Dolby AC3, 6 ch)
Відео: XviD, 774 Кбит/с, 720x576
Актори: Лінда Шелдон, Сара Айвенхо, Елізабет Гарсія
Тип: DVD
150.00₴ €3.53
Пилатес - это специально разработанная, безопасная для позвоночника и суставов, программа упражнений в спокойном темпе без высоких изнуряющих нагрузок. Предлагаемый тренировочный комплекс универсален: он идеально подходит женщинам любого возраста независимо от особенностей их фигуры и образа жизни. Особенно полезен он будет беременным женщинам, молодым мамам, а также во время восстановительного периода после болезни. На мяче: Йога. Особенностями данного комплекса являются специально подобранные упражнения, развивающие все группы мышц Вашего тела, в сочетании с уникальной методикой постановки правильного дыхания. Программа оказывает оздоровительное воздействие на весь организм в целом. Ваше тело и душа обретут гармонию. Занятия будут полезны всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.