Let's learn to dance. A set of fitness dance exercises with Ekaterina Serebryanskaya [DVD]

Let's learn to dance. A set of fitness dance exercises with Ekaterina Serebryanskaya [DVD]

Categories: DVD catalog, Sport, Movies on DVD
Article: 29167
Name: Учимся танцевать. Комплекс фитнес-танцевальных упражнений с Ека
Genre: Fitness, aerobics, educational video, wellness
Year: 2007
Country: Ukraine "Avon solutions"
Duration: 00:35:46
Audio: Russian (Dolby AC3, 2 ch)
Video: PAL 4:3 (720x576) VBR
Director: Ekaterina Serebryanskaya
Actors: Ekaterina Serebryanskaya
Type: DVD
150.00₴ €3.53
Фитнес программа «Учимся танцевать – это эффективная тренировка, состоящая из чередующихся танцевальных и силовых блоков (интервальная тренировка). Танцевальный блок сочетает простую и доступную хореографию в стиле «латино» и «денс». Вы научитесь красиво двигаться под зажигательную музыку, станете стройнее и просто получите удовольствие от танца. Комплекс упражнений силового блока направлен на коррекцию проблемных зон, укрепление мышц пресса, развитие силовых способностей. Занимайтесь не менее 3 – 4 раз в неделю, и хорошая физическая форма Вам гарантирована!