Pilates. Fitness collection [DVD]

Pilates. Fitness collection [DVD]

Categories: DVD catalog, Sport, Movies on DVD
Article: 29149
Name: Пилатес. Фитнес коллекция
Genre: Fitness, wellness, educational video
Year: 2009
Country: Russia
Duration: 00:55:59
Audio: Russian (MPEG1, 2 ch)
Video: PAL 4:3 (720x576) VBR
Actors: Elena Nosonova
Type: DVD
150.00₴ €3.53
Пилатес – широко известная во всем мира система упражнений, созданная более ста лет назад Джозефом Пилатесом. При помощи этой методики укрепляются мышцы пресса и спины, улучшаются осанка и координация, увеличивается гибкость и подвижность суставов. Также упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы.