On the ball: Pilates, yoga, relaxation [DVD]

On the ball: Pilates, yoga, relaxation [DVD]

Categories: DVD catalog, Sport, Movies on DVD
Article: 29104
Name: On the Ball
Genre: Sports, educational, fitness
Year: 2004
Country: USA
Duration: 02:05:18
Translate: Professional single-voice
Audio: Russian (Dolby AC3, 6 ch)
Video: XviD, 774 Кбит/с, 720x576
Actors: Linda Sheldon, Sarah Ivanhoe, Elizabeth Garcia
Type: DVD
150.00₴ €3.53
Пилатес - это специально разработанная, безопасная для позвоночника и суставов, программа упражнений в спокойном темпе без высоких изнуряющих нагрузок. Предлагаемый тренировочный комплекс универсален: он идеально подходит женщинам любого возраста независимо от особенностей их фигуры и образа жизни. Особенно полезен он будет беременным женщинам, молодым мамам, а также во время восстановительного периода после болезни. На мяче: Йога. Особенностями данного комплекса являются специально подобранные упражнения, развивающие все группы мышц Вашего тела, в сочетании с уникальной методикой постановки правильного дыхания. Программа оказывает оздоровительное воздействие на весь организм в целом. Ваше тело и душа обретут гармонию. Занятия будут полезны всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.