Katie Smith: Fitness Yoga [DVD]
Article: 29118
Name: Kathy Smith: Yoga sculpt
Genre: Fitness, educational video, yoga, wellness
Year: 2006
Country: USA, Kathy Smith Lifestyle
Duration: 02:42:19
Translate: Professional single-voice
Audio: Russian (Dolby AC3, 2 ch), (Dolby AC3, 6 ch)
Video: PAL 4:3 (720x576) VBR
Director: Brad Christian
Actors: Katie Smith
Type: DVD
150.00₴ €3.53
Йога - это не просто физические упражнения. Она снимает стресс, помогает сохранить спокойствие духа. Вашему вниманию предлагаются комплексы упражнений: "Основы новой йоги" (для начинающих), "Йога: новый вызов" (для продвинутых) и в качестве бонуса "Функциональный фитнес для укрепления ягодиц и бедер". Эти комплексы включают: упражнения для разминки; специальные дыхательные упражнения; практику, состоящую из ряда поз; упражнения на релаксацию и растяжку. Вы сможете выполнять один из трех понравившихся вам комплексов или использовать все 3 по очереди.