Вправи на м'ячі для чайників [DVD]

Вправи на м'ячі для чайників [DVD]

Категорії: Каталог DVD, Спорт, Фільми на DVD
Артикул: 29113
Назва: Stability Ball Workout for Dummies
Жанр: Навчальна програма
Рік: 2006
Країна: Росія, Союз-Відео
Тривалість: 00:51:31
Переклад: Професійний одноголосий
Аудіо: Російська, англійська (Dolby AC3, 2 ch)
Відео: PAL 4:3 (720x576) VBR
Режисер: Андреа Амбандос
Актори: Ліз Гілліс
Тип: DVD
150.00₴ €3.53
Упражнения на мяче - это не только отличный способ привести себя в форму, это еще и просто весело. Эта специальная программа рассчитана на людей с разным уровнем подготовки. Один из главных плюсов упражнений на мяче в том, что постоянно работают мышцы Вашего "корсета", то есть центральной части тела. А значит, какую бы группу мышц Вы не прорабатывали, Вы нагружаете и Ваш пресс. Всего пятнадцать базовых упражнений в определенной последовательности, которые затрагивают все группы мышц и позволят Вам поддерживать отличную физическую форму!