Пілатес. Фітнес колекція [DVD]
Артикул: 29149
Назва: Пилатес. Фитнес коллекция
Жанр: Фітнес, оздоровлення, навчальне відео
Рік: 2009
Країна: Росія
Тривалість: 00:55:59
Аудіо: Російська (MPEG1, 2 ch)
Відео: PAL 4:3 (720x576) VBR
Актори: Олена Носонова
Тип: DVD
150.00₴ €3.53
Пилатес – широко известная во всем мира система упражнений, созданная более ста лет назад Джозефом Пилатесом. При помощи этой методики укрепляются мышцы пресса и спины, улучшаются осанка и координация, увеличивается гибкость и подвижность суставов. Также упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы.