Боді-флекс [DVD]

Боді-флекс [DVD]

Категорії: Каталог DVD, Спорт, Фільми на DVD
Артикул: 29186
Назва: Боди-флекс
Жанр: Спорт, аеробіка, фітнес, навчальний
Рік: 2004
Країна: Росія
Тривалість: 00:57:01
Аудіо: Російська (Dolby AC3, 4 ch)
Відео: PAL 4:3 (720x576) VBR
Режисер: Максим Матушевський
Актори: Ірина Макарова
Тип: DVD
150.00₴ €3.53
Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания. Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы Боди-флекс: - усиливает обменные процессы в организме, - корректирует фигуру, - укрепляет позвоночник, - улучшает самочувствие, - омолаживает организм, - стимулирует деятельность внутренних органов. Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями. Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов.